「今年は厄年だったかな」「今の年齢で表を見てよいのかな」と迷いますよね。厄年を確かめるときは、年齢の数字と一緒に数え年で見る表かどうかを確認すると整理しやすくなります。
一般的な本厄は、数え年で男性が25歳・42歳・61歳、女性が19歳・33歳・37歳です。その前の年が前厄、次の年が後厄に当たります。寺社によって扱う年齢が異なるため、参拝する場合は、その寺社が出している当年の表も確認しましょう。
まず一般的な年齢表を示し、そのあとで満年齢との違い、年が変わる際の見直し方を紹介します。年齢と数え方は、日枝神社の厄除祈願の案内などの公式資料をもとに整理しています。
厄年は数え年で何歳?男女別の年齢表
次の表は、日枝神社が案内している一般的な前厄・本厄・後厄の年齢です。すべて数え年なので、ふだん使う満年齢をそのまま当てはめないようにしてください。
| 区分 | 前厄 | 本厄 | 後厄 |
|---|---|---|---|
| 男性 | 24歳 | 25歳 | 26歳 |
| 男性 | 41歳 | 42歳(大厄) | 43歳 |
| 男性 | 60歳 | 61歳 | 62歳 |
| 女性 | 18歳 | 19歳 | 20歳 |
| 女性 | 32歳 | 33歳(大厄) | 34歳 |
| 女性 | 36歳 | 37歳 | 38歳 |
女性の61歳を本厄に含めるなど、別の案内もあります。この表は日枝神社の年齢を整理した一般例です。自分の年回りを確認する入口として使い、参拝先の扱いも確かめてください。
本厄の前後が前厄・後厄、大厄は慣習上の呼び方
厄年の中心となる年を本厄、その前後の年を前厄・後厄と呼びます。本厄に該当しない場合も、横の前厄・後厄の欄まで確かめると、自分がどの区分として案内されているか分かります。
男性の42歳、女性の33歳は「大厄」と呼ばれ、特に意識されてきた年齢です。ただし、これは厄年という慣習の中での呼び方です。この記事も年回りの見方を説明するもので、悪い出来事や事故の発生を予測するものではありません。
年齢表で分かるのは、どの年回りとして案内されているかということです。検索で強い言葉を見かけて不安になった場合も、まずは本厄・前厄・後厄の区分を落ち着いて確認してみてください。家族と話すときも、今の満年齢なのか、表の数え年なのかを添えると行き違いを減らせます。
満年齢を数え年に直して自分の欄を探す

「表の年齢と自分の年齢が合わない」と感じたら、数え方を確かめましょう。満年齢は誕生日を迎えると増えますが、厄年の表でよく使われる数え年は、同じ数え方ではありません。
誕生日前は満年齢に2歳、誕生日後は1歳を足す
岡山県神社庁の神社Q&Aでは、誕生日前なら満年齢に2歳、誕生日を迎えているなら1歳を足して数え年を求めると説明しています。
| 調べている年の誕生日 | 数え年の求め方 |
|---|---|
| まだ迎えていない | 現在の満年齢に2歳を足す |
| すでに迎えた | 現在の満年齢に1歳を足す |
先に「今年の誕生日を迎えたか」を確認してから、該当する加算方法を選びます。その数え年を、男女別の前厄・本厄・後厄の欄に当てはめてください。
満年齢へいつでも同じ数字を足すと、誕生日の前後で判定がずれることがあります。数え年が途中で変わるのではなく、満年齢の側が誕生日に変わるため、足す数字が変わると考えると分かりやすいですよ。
数え年は誕生日ではなく元日に変わる
数え年は、生まれたときを1歳とし、そのあと元日を迎えるたびに1歳を加える数え方です。同じ暦年の中なら、誕生日前でも誕生日後でも数え年は変わりません。岡山県神社庁も、元旦ごとに年齢を加算する方法として説明しています。
そのため、満年齢の誕生日と、数え年の年替わりは区別して考えましょう。一般的な数え年表では、年が変わったときに、自分が当てはまる欄も見直します。
年末に翌年のお参りを考えているなら、手元の今年の表をそのまま使うのではなく、参拝予定の年の表を探しましょう。今の満年齢から求めた今年の数え年と、翌年の表を混ぜると分かりにくくなります。将来の年回りを調べる際は、対象年が明記された公式表で生まれ年を照合すると確認しやすくなります。
年齢表が違うときは参拝先の案内を確認
複数の表を見て年齢が違っていても、すぐに片方を誤りと決めなくて大丈夫です。厄年の扱いには、寺社や地域による違いがあります。
例えば、日枝神社の案内では女性の本厄を19歳・33歳・37歳としています。一方、成田山新勝寺の開運厄除御祓の案内では、女性は19歳・33歳・61歳と示されています。女性の37歳や61歳を確認するときも、こうした寺社の違いを踏まえて読むことが大切です。
お参り先が決まっている場合は、その寺社の厄年表と説明を優先して確認しましょう。表にない年齢の祈願を希望するときや、家族から聞いた慣習と違うときは、参拝先へ相談すると話が整理できます。一般的な目安と、実際に受ける祈願の案内を分けて読むことがポイントです。
年替わりと参拝前に当年の表を見直す
基本の年齢が分かったら、年が変わるタイミングや、お参りを具体的に考えるときに公式表を見直しておきましょう。
表の対象年・生まれ年・数え方を合わせる
年次の早見表を使うときは、まず表題の対象年を見ます。次に自分の生まれ年を探し、その欄が前厄・本厄・後厄のどれなのか確認してください。年齢が書かれている場合は、数え年か満年齢かという注記も合わせて読みます。
検索結果から表を開いたら、ページ本文の年と表の年が一致しているかも確かめると安心です。この記事の一般的な年齢表には生まれ年を記載していません。自分の数え年を求めて照合するか、参拝先の対象年が付いた早見表で生まれ年を探すか、表の形式に合わせて確認しましょう。
数え年を自分で確かめた結果と、参拝先の生まれ年の欄が合わない場合は、そのまま申し込まずに確認してみてください。対象年、生まれ年、年齢の数え方を伝えると、どこで見方がずれたかを説明しやすくなります。
厄祓いの時期は年齢の区切りと分けて考える
数え年が変わる日と、厄祓いを受けられる期間は、分けて確認しましょう。神社本庁の厄祓いの案内では、地域に特別な風習がなければ、いつまでに行うという一律の決まりがあるわけではないとしています。
「年が明けてすぐに行けなかったから、もう受けられない」と自己判断する必要はありません。ただし、祭事や受付の案内は参拝先ごとに異なります。希望する時期が決まったら、その寺社の公式情報で受付方法を確かめ、地域の慣習も含めて相談しましょう。厄年の年齢確認を、全国共通の申込締切と結び付けないことが大切です。
厄年は数え年と参拝先の表を組み合わせて確認
厄年を知りたいときは、一般的な男女別の年齢を入口にして、自分の数え年と照らし合わせてみてください。満年齢をそのまま表へ当てはめず、今年の誕生日を迎えたかどうかを確認するのがポイントです。
さらに、お参りする場合は参拝先が出している表の対象年と生まれ年を確かめましょう。寺社による扱いの違いがあるため、一般表と一致しない部分は直接尋ねて構いません。
年齢の数字が気になったら、「数え方が合っているか」「見ている表は予定している年のものか」を順に整理してみましょう。自分で数えた結果と参拝先の表が合わないときは、対象年と生まれ年を伝えて相談してください。